ريجيـم سهـل جــدااااا ينــزل 9 كيلـو فى أسبــوع واااااحـد
المـكـونـات :
ليمونــه واحده
برتقالـه واحده
ماء للغلى
الطريقــــــة:
تقطع الليمونــه الى اربعة أجزاء كذلك البرتقالـه و تقوم بغليهم بقشرهم فى الماء
بعد ذلك تصفى الماء و تشربه
و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا
و المفاجأة انك راح تخس بلا رياضة و إذا حبيت المفعول يكون اسرع ممكن تطلع السلم و تنزله المفاجأة الاكبر انك تقدر تاكل كل حاجه بتحبهااا
+%D9%83%D9%80%D9%80%D9%84+%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%80%D9%80%D9%87+%D9%81%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%87+%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7+%D8%AD%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88+...jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق